Coaching

Zwangerschap, geboorte en moederschap brengt veel bij je teweeg. Het leven zoals jij het kende staat volledig op z'n kop. Het is raadzaam om tijdens deze transformatieve periode stil te staan, want het is gemakkelijk jezelf te verliezen. Wanneer je (opnieuw) moeder bent geworden, wordt er soms zoveel van je gevraagd dat je vergeet wie jij nou eigenlijk bent. Wat je wensen, ambities en behoeften zijn. Coaching kan je helpen bij het vinden van antwoorden op persoonlijke vragen. Kleine en grote levensvragen noem ik die. 

Kom er met achter wat voor jou echt belangrijk is en welke koers je wil varen. Als moeder én als mens. We kunnen onder andere werken aan:

• Zelfontwikkeling; wie ben ik en wie wil ik zijn?
• Kernwaarden; wat is voor mij echt belangrijk? Hoe wil ik leven?
• Kritisch en liefdevol leren kijken naar jezelf;
• Stressreductie en mindful leven;
• Zelfverzekerdheid en omgaan met knagende schuldgevoelens;
• Bewustwording en omgaan met belemmerende gedachten;
• Leven vanuit liefdevolle aandacht;
• Zelfzorg;
• Een gezonde relatie met je partner en je kinderen;
• Een diepe relatie met jezelf.

Hoe het werkt:

Ben je nieuwsgierig en wil je graag kennismaken? Neem contact met me op via onderstaand contactformulier of stuur me een appje. Ik zal binnen 24 uur reageren om een afspraak te maken. 

We starten met een vrijblijvend telefonisch gesprek van 20 minuten (eventueel via Zoom). Daarin bespreken we wat de vragen zijn die bij jou leven en waaraan je zou willen werken. 

Vervolgens hebben we een (online) intake gesprek van een uur aan de hand van een formulier dat je hebt ingevuld. Hiervoor betaal je het tarief van een losse sessie.

Na het intakegesprek kies je voor losse vervolgsessies of een traject van 3 of 6 sessies. Tijdens de intake kunnen we samen onderzoeken wat bij jou past.  

Tussen de sessies door kan je altijd contact met me opnemen via mail of WhatsApp. Vaak komen inzichten op een onbewaakt moment. Je kan me ook appen op een baaldag, als je een vraag hebt of als je iets te vieren hebt.