Postpartum Sessies

Counseling kan je helpen bij het vinden van antwoorden op persoonlijke vragen. Kleine en grote levensvragen noem ik die. Zwangerschap, geboorte en moederschap brengt veel bij je teweeg. Het leven zoals jij het kende staat volledig op z'n kop. Het is raadzaam om tijdens deze transformatieve periode stil te staan, want het is gemakkelijk jezelf te verliezen. Wanneer je (opnieuw) moeder bent geworden, wordt er soms zoveel van je gevraagd dat je vergeet wie jij nou eigenlijk bent. Wat je wensen, ambities en behoeften zijn. Kom er met counseling achter wat voor jou echt belangrijk is en welke koers je wil varen. Als moeder én als mens. Tijdens een traject op maat, kunnen we onder andere werken aan:

• Zelfontwikkeling; wie ben ik en wie wil ik zijn?
• Kernwaarden; wat is voor mij echt belangrijk? Hoe wil ik leven?
• Kritisch leren kijken naar jezelf;
• Stressreductie en mindful leven;
• Zelfverzekerdheid en omgaan met knagende schuldgevoelens;
• Bewustwording en omgaan met belemmerende gedachten;
• Leven vanuit liefdevolle aandacht;
• Zelfzorg;
• Een gezonde relatie met je partner en je kinderen;
• Een diepe relatie met jezelf.

​

Hoe het werkt:

• Nadat je het aanmeldformulier hebt ingevuld, neem ik binnen 48 uur persoonlijk contact met je op om een kennismakingsgesprek te plannen
• Via skype of telefoon hebben we een gratis en vrijblijvend gesprek van ongeveer 20 minuten.
• We maken een afspraak voor een vervolgtraject. Meestal bestaat dit uit 4 – 6 gesprekken. 
• De gesprekken vinden plaatst in Utrecht Centrum, Utrecht Leidsche Rijn of via Skype. In de kraamperiode is het ook mogelijk om een gesprek bij jou thuis te hebben.
• Een gesprek duurt ongeveer 60 minuten.
• Tussen de gesprekken door is 2 keer e-mailcontact mogelijk.

​